a więc tak jak w temacie. jakiś czastemu kupiłem se mono vitala zrobiłem cykl a reszcza krety jakieś 400g lezała se w torebce szczelnie zawinięta. dziś zajżałem a ta kretka jakaś taka zbrylona ale normalnie wszystko wmiare łatwo się rozgniotło. i mam pytanie czy moge bez obaw zrobić se na tym cykl??? prosze o szybkie odp. z góry dziękuje
Witam Jakis czas temu kupilem kreatyne Optimum Nutrition w sklepie sfd w promocyjnej cenie 25zl za 300g, swoja droga wyjatkowo tanio. Niedawno ja otworzylem i co mnie zdziwilo, jedyne zabezpieczenie to folia na nakredce, zadnego pod nakretka, do czego sie przyzywczailem szczegolnie przy amerykanskich produktach. Nie chcialbym pozerac jakiegos [...]
Witam, moje pytanie brzmi następująco: z czym moge łączyć monohydrat kreatyny?? na forum jestem nowy a o odżywkach tak naprawde nie mam pojęcia. chodze 4 miesiace na silownie i moim celem jest wzrost masy miesniowej o jakies 3 cm w łapie(odkad cwicze na silowni uroslo mi 6 cm w łapie bez odzywek przed treningem 32cm a teraz 38) i dodam ze chodze [...]
Witam. Chciałbym sie dowiedzieć czy Trec Mass XXL+ kreta mono z olimpu jeste dobrym rozwiązaniem ma mase. Cwiczyłem już rok na sucho i mam zamiar kupić ten zestaw na mase. mass xxl- bo dieta troche kuleje, a krete, bo czytałem ze w treningu na mase sie przyda dla większej wytrzymałości i regeneracji. Co o tym myślicie? Jakbym to kupił to moge to [...]
Witam, Mam zamiar zacząć robić masę od 1 maja. Będę brał białko i kreatynę.13 maja mam wesele i szykuje się 2 dni ostrego picia. I teraz mam do Was pytanie. Jest sens brać kreatynę przez te dwa tygodnie? Czytałem wiele na forum oraz w internecie ale mam już mętlik w głowie, więc proszę o porady jakichś doświadczonych osób. Jest sens brania jej od [...]
Cześć, dlaczego na kreatynie jest napisane, że należy przerwać cykl na 2 tygodnie przed zabiegiem chirurgicznym? Pytam, bo mam jakąś pierdółkę do usunięcia (jakaś brodawka czy inne gunwo na głowie), niby bzdura, ale jednak to zabieg chirurgiczny. Czy ta informacja służy tylko temu, że producent się zabezpiecza na wszelki wypadek (coś jak z tymi [...]
Siema pisze bo słabo się znam na odżywkach i liczę na dobra rade :) a wiec cwicze z 2 lata brałem z okolo rok temu monohydrant kratyny(czy jakos tak) i jeszcze olimp creapure pyruvate oraz 3kg gainera. Od tamtej pory nie bralem odzywek i myslalem zeby kupic n1-t ale troche drogie 140zł dlatego chcialbym sie zapytac czy są jakies kratyny podobnie [...]
Witam zauważyłem, że jeszcze nie ma takiego tematu, więc go wstawię w celu dowiedzenia się od was(ekspertów) czegoś dla mnie bardzo ważnego. Zaczynam przygodę z siłownią chodzę już od ponad miesiąca, ale mam zamiar brać kreatynę i chciałbym się dowiedzieć, która lepsza? Zależy mi na dobrych i szybkich efektach a na dole zamieszczam nazwy dwóch [...]
hmb+kreatyna+zielona herbata czy pomoze mi schudnac? cwicze juz dosc dlugo i efekty sa widoczne poza tym ze mam problem z tluszczem na brzuchu,czy hmb z kreatyna i zielona herbata pomoze mi stracic troche tluszczu i zamienic na mase ciala?
Siemka mam do dyspozycji 200 zł i chcem kupić jakąś kretyne i białko do 200 zł poradzicie co kupić???? Ćwizce 3 miesiące mam 170 wzrostu, 17 lat, 62 kg wagi. Bedzie to moja pierwsza kretayna no 1 rok temu wziołem NitroBolon I wiec poradzcie co kupic z kreatyn warto i jakie do tego białeczko????? Gdzie moge jak cos dostac ta kreatyne i białko?? [...]
witam mam za sobą juz przebyte trzy cykle kreatynki ostatni był na jesieni, trenuje 5 lat dietke tez w miare mozliwosci mam rozłożoną o oto produkty k6tórych zamierzam uzyc przy nastepnym cyklu: - gold omega 3 - witaminki olimp - zma trec - kretka tylko tu mam problem jaka wybrac mono czy stack i jakiego producenta i ten sam problem mam z wyborem [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie , a więc chodzi mi o to czy po Vinku 100 tabs oczywiście po odbloku muszę robić tyle przerwy co trwał cykl na vinku , czy odrazu jak się skończy odblok mogę zaczynać cykl na krecie ? Chyba nie jest ważne z jakich firm brałem vinko , ale napiszę że z Phoenixa , a kretkę mam CM3 . Z góry dzieki za odpowiedzi :) [...]
witam jestem tu nowy jeżeli coś nie tak napisałem to proszę o wyrozumiałość,chodzi mi o ten skład co w temacie, a mianowicie czy mogę te suplementy brać na razem czy może w odstępie czasowym, tzn. dogłębnie chodzi mi o Nitrix i białko, mogę wziąć Nitrix i raz po tym białko?
Brał ktoś, bo mało opinii w internecie na temat tej formy kreatyny. Chcę przetestować branie kreatyny w stałej suplementacji i myślę nad jabłczanem bądź właśnie HCL. Czy HCL będzie lepszym wyborem i mniej obciązy organizm ? :)
Witam. Aktualnie jestem na redukcji i chcialbym się zapytać czy miałoby sens brać kreatyna przez okres 3-4tyg? Jeśli tak to czy mógłby być to stack Creakong, bo zostało mi po ostatnim cyklu? I jeszcze jedno pytanko. Jakie dawki brać? Tak jak podczas masowania czy może tylko po 5g dziennie? A bym zapomniał:) Czy może coś dodać do kreatyny typu [...]
[...] glukozą. Pomyślałem jednak dodatkowo o Taurynie - obecnie wie ,że używanie tych dwóch jednocześnie prowadzi do hipoglikemii ( chyba :p ) ,a nagłe wyrzuty insuliny nie mają nic wspólnego z wchłanianiem kreatyny do mięśni.Zapytam więc krótko , czy sama Tauryna do kreatyny wystarczy , czy może w ogóle sama kreatyna byłaby najlepszym rozwiązaniem ?
ostatnio kupilem w sklepie w wawrszawie kreatyne doriana w super cenie. naprawde jest wyczesana
[...] żadko sie wypowiadam ale jestem juz na tym forum dość długo i mam taki problem koleś mówił że jadł kreatyne jakąś bardzo dobrą według niego nie znam firmy wiedział tylko ze jest okrągła lekko zielony odcień ma tabletka i smak jabłkowy czy ktos może wie co to z kreatyna jakiej firmy ??? bo kupiłem creafusion i on mówi że to nie to :( pozdrawiam :)
mam takie pytanko zakupiłem kreatyne i hmb czy to dobry zestaw?? a i jeszcze jedno słyszałem że najlepsze efekty są po pierwszym cyklu na kreatynie a ja już kiedyś brałem kreatyne czy to sie teraz odbije na efektach z tego cyklu co go teraz zrobie?? dodam jeszcze że brałem jej bardzo mało na cały cykl poszło tylko 250 kap i to była jakaś lipna [...]
Planuje zrobić cykl na winstrolu 120 tab scantel. I zjeśc troche kreatyny (horse power + jabłczan) Wydaje mi sie ze na pierwszy ogien powinno pojsc wino a pozniej na spadki kreatyna. No ale właśnie słyszałem ze po winstrolu spadków nie ma. Czy po cyklu na winie kreatyna nie zepsuje efektu? Nie zaleje rzezby której da mi cykl na winie ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
